L'africaine a une morphologie très différente de la femme asiatique , mais aussi assez différente de la morphologie européenne.

Pour shématiser, la plupart des africaines de l'Afrique centrale et du Sud ont plus de formes que la plupart des femmes. Tandis, qu'au Nord, je note encore des différences, car ces africaines peuvent être un peu plus fines et longilignes , je pense notament aux tchadiennes, peules, etc.

Mais il y a de tout partout, mais c'est important d'avoir des idées claires. En effet, on ne mincit pas n'importe comment. Certains spécialistes ont même formulé des indications de régime alimentaires en fonction de la morphologie, comme le docteur Delabos dans son ouvrage intitulé Mincir en Beauté là où vous voulez.

Mais j'aimerais également attirer votre attention sur la chrononutrition, une forme d'alimentation respectant les cycles biologiques du corps qui vous aident à savoir ce que votre corps a vraiment besoin...

J'ai suivi ces indications et j'ai perdu 2 kilos sans efforts , sans sport, et en ressentant beaucoup plus d'énergie, au quotidien.

La culotte de cheval, la femme africaine connaît. Selon les spécialistes, les régimes restrictifs ne sont pas très efficaces. Ce qui marche ce sont les crèmes et les plantes drainantes.

Alors, en bonne africaine, j'applique ces conseils. J'ai acheté la crème Lipometric : bluffant !! Je le recommande vivement. Je note toutefois que cela marche bien sur les cuisses, où là où la graisse vient de s'installer. Une graisse jeune, de quelques mois, si vous préférez. Sur les fesses, cela marche moins bien... car la graisse est froide, c'est-à-dire qu'elle est emprisonnée  et n'est plus vascularisée, donc difficile à déloger...Le soir j'utilise l'huile de Caudalie, sur les conseils d'une parapharmacienne... En supplément, je prends les pilules  Mincir24+ de Forté Pharma, cela marche aussi, Cela draine bien  et je pense que je vais m'abonner à ces deux produits toute l'année !!!!