| dimanche 13 septembre 2009, a 09:35 |
| La pilule fait elle grossir ???????? |
J'ai commencé la pilule il y a un mois et patratas un kilo en plus !!!!
Je prends Yasmin et j'ai remarqué que quel que soit le nom de votre pilule, c'est cette foutue oestrogène qui vous ouvre l'appétit, l'augmente et donc du coup vous mange plus et vous GROSSISSEZ. AAAAAAAAAARRRRRRGHHHH !!!!!!!!!!!! J'ai la haine !!! Je suis revenue à mon niveau du mois de Mai.
Alors j'ai dû opérer une reprise en main, trouver une solution acceptable pour moi et mon corps...Vous vous en doutiez, n'est-ce pas ?
Vous allez rire mais ce qui me réussit, ce n'est pas les coupe faims vendus en grande surface, car il ne font que retarder ma faim (elle est coupée, ça pas de pb) et ne diminuent pas mon appétit.
Voilà la différence entre un modérateur d'appétit et un coupe faim.... D'ailleurs, la faim est naturelle et ne pas manger revient à priver l'organisme de ce dont il a besoin. Cela peut faire grossir car le corps va l'interpréter comme un message de famine et il va stocker deux fois plus au repas suivant !! Donc mauvais calcul !!
Alors, en appliquant deux patchs au fucus et thé vert sur les bras (là où je vois les veines), j'ai remarqué que mon appétit était tout à fait normal et que donc je pouvais mieux maitriser mon apport calorique. J'ajouterai encore que je suis plus énergique et que le sport après le boulot ne me paraît plus aussi difficile. |
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| dimanche 19 avril 2009, a 10:20 |
| Soin amincissant à domicile |
J'attends ma couverture chauffante pour tester un soin à domicile que j'ai un peu inventé après lecture du net. Un mélange de caféine avec une autre crème amincissante, peu importe laquelle car c'est la caféine qui est le plus efficace.
Je l'appliquerai sur les zones à problèmes ( fesses, hanches) puis je m'envelopperai de film étirable (acheté dans magasin bricolage rayon déménagement...).
Je mettrai en suite mon caleçon de sudation et hop je me glisserai dans ma couverture chauffante pour au moins 20 mn jusqu'à une heure ?
Je précise que même si vous faîtes un soin aminicissant en institut, type endermologie (cellu M6) cela ne vous empêche pas de le faire, bien au contraire ! |
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| jeudi 09 avril 2009, a 22:10 |
| Le sauna ne fait pas maigrir |
La perte de poids qui varie de 300 à 1500 grammes n'est due qu'à la perte de sueur, rapidement compensée par des boissons. Il est malhonnête de faire croire à une perte de poids durable ou à la possibilité de compenser par le sauna les excès alimentaires. Ce qui est vrai, c'est que le sauna procure un bien-être et une détente qui peuvent limiter le grignotage et la consommation d'alcool. |
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| mardi 31 mars 2009, a 21:36 |
| Le thé oolong kancura, miraculeux ??? |
J'ai trouvé sur un forum, le témoignage inquiet d'un médecin dont la femme avait perdu 5 kgs en 5 jours en prenant le thé Oolong Kancura.
Ce thé, à prendre après le repas, est un délicieux mélange de plantes naturelles spécialement sélectionnées pour faciliter la digestion et affiner la silhouette.
En gros, elle allait à la selle plus souvent et donc perdait de la graisse à une vitesse record. Ah oui, si vous ne le saviez pas encore la graisse ne se perd pas par la transpiration ou l'urine mais par les selles. Faîtes passer l'info, svp...
Ce thé ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et personne obèses prenant des hormones. Cessez les compléments alimentaires pendant cette cure à thé.
Il a été observé une perte de 3 kgs en un mois. Je l'ai commencé mardi soir... mercredi j'étais à 65,9 (j'ai pris du poids suite à un we sorties) jeudi je suis à 64,4 kgs... Le premier jour, je suis allée à la selle au moins 4 fois dans la même journée ! Le deuxième jour, je suis moins allée à la selle mais phénomène particulier les selles sont de plus en plus claires (les graisses apparaissent) et les dernières n'étaient composées que de graisse. C'est très impressionnant. Je flippe un peu alors je vais essayer d'adoucir mon régime. La boite contient 20 sachets donc la cure dure 10 jours.
COMPOSITION : THÉ OOLONG, THÉ TUOCHA, CHEVREFEUILLE, LOTUS, FEUILLES DE SÉNÉ,
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| dimanche 15 mars 2009, a 20:57 |
| Bains dérivatifs pour l'expulsion des graisses |
A l'origine de l'humanité, nous marchions beaucoup, nus, dans des pays chauds. Dans un tel cas, la sueur du corps glisse vers les plis de l'aine et le périnée. Son évaporation procure de la fraîcheur. La marche assure la friction dans les plis de l'aine. La combinaison de la fraîcheur et de la friction favorise la motilité (mini contractions) de l'intestin et du fascia, ce qui permet à nos graisses de circuler, d'accomplir leurs diverses fonctions et d'être évacuées à la vitesse où elles se forment par la digestion.
Pour plus d'info , cliquer ici
Je suis persuadée qu'en postant cet article, je vais changer la vie de certaines d'entre vous...
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| samedi 07 mars 2009, a 20:37 |
| Une algue aux propriétés minceur favorisant le destockage des graisses. |
La chlorella : un plus pour les régimes
« La chlorella est incroyable au niveau minceur. Je la prends une heure avant le repas, indique Dominique, écrivain. C'est beaucoup mieux qu'un coupe-faim : elle évite le grignotage et celles qui font un régime y trouvent d'excellentes protéines. » Elle serait également efficace pour améliorer le transit, en cas d'ulcère, de colite ou dans la maladie de Crohn |
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| jeudi 15 janvier 2009, a 20:11 |
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Un pote est m'a ramené de Chine du thé Oolong dans une belle boite en bois ! J'aime ce thé car je peux le boire même le soir car il contient moins de théine. De plus il est riche en catéchine comme le thé vert, autrement dit il est mange graisse* puisque l'action oxydante des catéchines s'oppose à l'accumulation de gras. Il est donc un des éléments clefs de mon régime.
Mais sachez que le thé blanc est le thé le plus riche en catéchines.
*340ml de thé min par jour.
source : http://www.brunoheubi.com/alimentation/the_poids.html
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| dimanche 12 octobre 2008, a 13:19 |
| CHLORELLE |
LA PETITE HISTOIRE...
Après la guerre le Japon était brisé et ruiné. Il manquait d'argent et de nourriture. A la suite de l'étude de plus de 100 plantes, le Japon choisit d'utiliser la chlorelle comme une source potentielle de protéine pour nourrir sa population. Actuellement la chlorelle est utilisée par des millions de japonais et a été déclarée d'intérêt national par le gouvernement japonais.
Richesse nutritive de la chlorelle :
- Protéines : 18 acides aminés (58% de son poids est composé de protéines)
- Vitamine A
- Vitamines du groupe B, incluant la vitamine B12
- Vitamine C
- Vitamine E
- Acides gras essentiels (incluant les fameux Oméga-3)
- Fer
- Calcium
- Magnésium
- Zinc
- Potassium
- Soufre
- Manganèse
- Chlorophylle (la chlorelle est la plante la plus riche en chlorophylle)
- Acides nucléiques
Et cette liste n'est pas limitative!
Cette algue se révèle être un complément alimentaire de premier ordre contenant la quasi totalité des vitamines, minéraux et oligo-éléments en quantité importantes, assimilables et près de 60% de protéines végétales.
Elle contient 10 fois plus de vitamine A que le foie de bœuf et 40 fois plus de protéines que le soja, le riz ou le blé. Et surtout, c'est la plante la plus riche en chlorophylle (4 fois plus que la spiruline).
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| dimanche 12 octobre 2008, a 13:15 |
| La chlorella algue microscopique aux effets géants |
La chlorella (Chlorella pyrenoidosa, Chlorella vulgaris) est une algue microscopique d'eau douce. Grâce à la photosynthèse, elle se reproduit très rapidement : une fois par jour, chaque cellule se divise en quatre. Les comprimés de chlorella que vous avalerez sont donc fabriqués à partir de milliards de cellules de chlorella.
Propriétés et indications
Source d'éléments nutritifs essentiels : protéines (acides aminés essentiels ou non), vitamines (A, B, C et E), acides gras essentiels non saturés, minéraux (fer, calcium, magnésium, zinc, potassium, soufre, manganèse), la chlorella est aussi l'un des végétaux les plus riches en chlorophylle et en vitamine B12. Elle apporte des porphyrines, substances qui activent le métabolisme cellulaire : cicatrisation, contrôle des apports en sucre et en graisses, lutte contre les phénomène inflammatoires…
Voici les principales indications de cette algue précieuse :
• Lutte contre la constipation.
• Régule les fonctions du foie.
• Élimine les métaux lourds.
• Cicatrise et soulage les ulcères de l'estomac.
• Stimule le système immunitaire.
• Ralentit le vieillissement.
• Diminue les graisses dans le sang.
• Réduit le risque de maladies cardio-vasculaires.Propriétés préventives et curatives :
A quelles doses ?Selon les fabricants et les dosages, il faut prendre 3 à 4 g de chlorella par jour, soit de 1 à 4 comprimés, une demi-heure avant chaque repas. Il est important de respecter cet intervalle pour que l'action de la chlorella se produise en même temps que le début du processus digestif.
Où en trouver ?La chlorella se trouve surtout en magasins de produits naturels, en parapharmacies et en vente par correspondance. Le prix (entre 20 et 35 euros la boîte de 200 comprimés ou capsules) varie selon les marques et le dosage en chlorella.
Les bonnes associationsL'effet recherché peut être plus vite atteint si on associe la chlorella à d'autres substances naturelles :• Se détoxiquer des métaux lourds : coriandre (en début de repas), ail aux ours (fin de repas), vitamine C…
• Troubles hépatiques ou désintoxication, après des excès d'alcool, de tabac ou de drogue : chrysantellum (ou desmodium), ortie, pissenlit, vitamine B, Vitamine C…
• Cure minceur : spiruline, varech, pectine de pomme, thé vert...
• Défenses immunitaires : uña de gato, maca, éleuthérocoque, rhodiola…
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| dimanche 10 août 2008, a 13:41 |
| Objectif minceur atteint !!!! |
J'avais expliqué que depuis Mars, j'avais pris 3 kilos, passant de 64 à 67 kgs. Ce qui est le comble de l'horreur pour moi... Et bien depuis samedi, je suis revenue à mon poids de départ de 64 kgs... Ouf !!
Comment j'ai fait ? J'ai supprimé les gateaux au chocolat que je mangeais le week end par ennui. Je mange du babybel et pain intégral le matin pour calmer cette envie de biscuits dans la journée et je deviens carnivore le midi. Donc c'est pas vraiment un régime draconien mais une façon de manger que je peux suivre sans souffrir et sans avoir l'impression de suivre un régime. Le sport ? oui un peu , plus quelques gélules par ci par là... quelques soupes hyperprotéinées le soir de temps à autre...En 15j , l'affaire était réglée !!!!!
Edition du 18 Février 2009 J'ai relu cet article et j'ai fait un recoupement. Je pense que l'élément magique est le SHAN ZA (arkogelules paquet vert) que j'ai dû utilisé à la même époque. Demain je cours m'en racheter, je le savais que cela me faisait du bien, pourquoi j'ai tant tardé !!!!!!!!! C'est l'élément qui me manquait. |
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| lundi 24 mars 2008, a 20:50 |
| Je continue à perdre du poids |
Etant donné que je perdais du poids naturellement, je me suis donc mise à aider mon corps à éliminer plus rapidement la graisse.
J'ai acheté des boissons drainantes que j'ai combiné avec une boisson hyperprotéinée au chocolat. Je remplace donc l'eau d' Evian par l'eau drainante et les snacks par la boisson hyperprotéinée. Ce n'est pas un grand sacrifice mais une semaine avec ce "traitement" m'a permise d'affiner ma silhouette sans perdre vraiment du poids (si, 200 grammes). J'ai achevé le processus par des massages aquatique aux thermes du coin et j'ai repris une activité sportive légère (20 mn de nage une fois par semaine)
Résultat, la cellulite a presque disparu. Je veux dire que ma peau est plus élastique, lisse, elle a un bel aspect. Je précise toutefois que j'utilise le lait raffermissant et hydratant au Q10 plus , ce qui n'est pas négligeable et que je mange sain le midi et le soir en semaine au moins (légumes, salades composées, poisson). Le week-end, je mange comme j'ai envie.
Donc, it's up to you, sans vraiment enclencher un régime, il est possible de s'affiner et de mincir. Je parle de mincir et pas de maigrir mais n'empêche que plusieurs pantalons ne me vont plus !!! |
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